Câu chuyện lập nghiệp, Diễn đàn hướng nghiệp, Định hướng nghề nghiệp, Kỹ năng giao tiếp

Học cách nhảy như Nữ hoàng/Vua nhạc Disco (Không cần kinh nghiệm!)

Posted on by Admin
08
Th1

Bạn luôn ngưỡng mộ những bước nhảy disco trên sàn nhảy nhưng chưa bao giờ dám thử? Đừng lo lắng! Dưới đây là một hướng dẫn nhanh chóng và đơn giản để bạn nhảy như một “ngôi sao disco”, ngay cả khi bạn chưa từng nhảy trước đây:

1. Bắt đầu với những động tác cơ bản:

  • The Side Step:Không gian: Chọn một nơi rộng rãi, thoáng mát trong nhà để bạn có thể thoải mái vận động.
    Âm nhạc: Bật những bài hát Disco sôi động mà bạn yêu thích để tăng thêm hứng khởi.Trang phục: Mặc quần áo thoải mái, dễ vận động để bạn có thể thoải mái nhảy múa.
    Bước sang trái một bước, chạm chân phải vào chân trái, rồi ngược lại. Nhịp bước theo tiếng bass để cảm nhạc.

  • Arm Swings:
    Giơ một tay lên cao và tay còn lại hạ thấp, sau đó đổi bên. Động tác này chính là biểu tượng của nhạc disco!

2. Thêm một chút phong cách cá nhân:

Disco Point:Xòe bàn tay ra, chỉ ngón tay lên trời theo góc chéo, rồi hạ xuống dưới hông ở góc ngược lại. Đừng quên gương mặt tự tin, vì đây là một động tác “huyền thoại.Bước sang trái một bước, rồi bước sang phải. Nghe có vẻ đơn giản nhưng khi kết hợp với nhạc sẽ rất vui đó!
Lắc hông: Đung đưa hông theo nhịp nhạc, bạn sẽ thấy cơ thể mình trở nên linh hoạt hơn.Vẫy tay: Vẫy tay theo nhịp nhạc, có thể vẫy lên xuống hoặc sang hai bên.
Hip Rolls:Nhẹ nhàng xoay hông theo nhịp nhạc, giữ cho cơ thể thư giãn và linh hoạt.Nhìn vào gương: Quan sát bản thân khi nhảy để điều chỉnh động tác cho đẹp mắt hơn.
Tự tin: Đừng ngại ngùng, hãy cứ nhảy theo cách của bạn. Quan trọng là bạn cảm thấy vui vẻ!

3. Đừng quên ánh mắt và nụ cười:Một nụ cười rạng rỡ chính là “vũ khí bí mật” khi bạn bước lên sàn nhảy. Đôi mắt lấp lánh, giao tiếp với những người xung quanh sẽ giúp bạn lan tỏa năng lượng tích cực.

Nhảy mỗi ngày: Chỉ cần dành ra 15-20 phút mỗi ngày để tập luyện, bạn sẽ thấy mình tiến bộ rất nhanh.
Tìm bạn nhảy: Nhảy cùng bạn bè sẽ giúp bạn có thêm động lực và vui hơn.Mẹo nhỏ:

4. Phối hợp với bạn bè: Xem video hướng dẫn: Có rất nhiều video hướng dẫn nhảy Disco trên mạng, bạn có thể tham khảo để học thêm nhiều động tác mới.


Tham gia các lớp học nhảy: Nếu có điều kiện, hãy tham gia các lớp học nhảy để được hướng dẫn trực tiếp bởi giáo viên.
Và đừng quên điều quan trọng nhất: Hãy tận hưởng quá trình! Nhảy Disco là một cách tuyệt vời để giải tỏa căng thẳng và kết nối với mọi người.

Tạo một vòng tròn, cùng nhau thực hiện các động tác disco cơ bản. Hãy cổ vũ và khuyến khích những người chưa tự tin.

5. Luyện tập với nhạc disco kinh điển:

  • Bật những bài hit như “Stayin’ Alive” của Bee Gees hoặc “I Will Survive” của Gloria Gaynor và thực hành tại nhà. Những giai điệu này sẽ ngay lập tức đưa bạn vào “mood” disco!

6. Phá cách với một bộ trang phục disco:

  • Mặc quần ống loe, áo ánh kim hoặc đeo phụ kiện sáng lấp lánh để có diện mạo chuẩn “Nữ hoàng/Vua nhạc Disco.”

Lời khuyên:
Hãy nhớ rằng, nhảy disco không chỉ là về động tác mà còn là sự tự tin và niềm vui khi bạn cảm nhận nhịp điệu. Đừng ngại mắc lỗi, bởi sàn nhảy là nơi để bạn tận hưởng!

Đại học, Hỏi đáp tuyển sinh, Khối xét tuyển ĐH, Nhóm ngành nghệ thuật, Quy chế đào tạo - Tuyển sinh, Trường giới thiệu, Xét tuyển ĐH Online

Học viện Múa Việt Nam

Posted on by Admin
06
Th12

Tên trường: Học Viện Múa Việt Nam

Tên tiếng Anh: Vietnam National Academy of Dance

Mã trường: 

Loại trường: Công lập

Hệ đào tạo: Cao đẳng – Trung cấp-Đại Học – Sau Đại Học – Quốc tế

CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO CỦA MỘT SỐ NGHỀ TRÌNH ĐỘ SƠ CẤP

Danh mục ngành, nghề đào tạo cấp IV trình độ Sơ trung cấp chính quy

Danh mục ngành, nghề đào tạo cấp IV trình độ trung cấp chính quy

Danh mục ngành, nghề đào tạo cấp IV trình độ cao đẳng chính quy

Danh sách các nhóm ngành đào tạo trình độ đại học

Danh sách các ngành nghề đào tạo cấp IV trình độ Đại học

Danh mục giáo dục đào tạo cấp IV trình độ Thạc sĩ (Cao học)

Danh mục giáo dục đào tạo cấp IV trình độ Tiến sĩ (Tiến sĩ khoa học)

Địa chỉ: Khu Văn hoá Nghệ thuật, Đường Hồ Tùng Mậu, Phường Mai Dịch, Quận Cầu Giấy, Thành Phố Hà Nội

Mobile : 024 3764 9781    Email: tuyensinh@vnad.edu.vn

Website: https://www.vnad.edu.vn/

https://www.facebook.com/tshvmvn/

Được kiểm định bởi tổ chức kiểm định chất lượng giáo dục       – Ngày cấp giấy chứng nhận kiểm định chất lượng 

– Ngày hết hạn giá trị của giấy chứng nhận kiểm định chất lượng Học viện Múa Việt Nam là đơn vị sự nghiệp công lập trực thuộc Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch, có chức năng đào tạo và bồi dưỡng nguồn nhân lực về lĩnh vực nghệ thuật múa có trình độ đại học, sau đại học và trình độ thấp hơn về các ngành được cơ quan quản lý nhà nước có thẩm quyền cho phép; sưu tầm, nghiên cứu khoa học, sáng tác và biểu diễn những tác phẩm múa, góp phần bảo tồn các giá trị múa truyền thống của các dân tộc Việt Nam và tiếp thu tinh hoa nghệ thuật múa của các nước trên thế giới.

Học viện Múa Việt Nam có con dấu, tài khoản riêng theo quy định của pháp luật; có trụ sở tại thành phố Hà Nội.

NHIỆM VỤ VÀ QUYỀN HẠN

Trình Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch phê duyệt chiến lược phát triển Học viện; Kế hoạch dài hạn, trung hạn, hàng năm về công tác đào tạo, bồi dưỡng nguồn nhân lực, sưu tầm, nghiên cứu khoa học, sáng tác, biểu diễn của Học viện và tổ chức thực hiện sau khi được phê duyệt.

Tổ chức xây dựng, thẩm định và ban hành chương trình đào tạo; xây dựng và công bố chuẩn đầu ra đới với các ngành đào tạo; biên soạn hoặc lựa chọn, thẩm định, phê duyệt và phát hành giáo trình tài liệu và các ấn phẩm khoa học khác để phục vụ hoạt động đào tạo, nghiên cứu khoa học, sáng tác và biểu diễn của Học viện theo quy định của pháp luật.

Tổ chức tuyển sinh đào tạo, thi, kiểm tra, công nhận tốt nghiệp, cấp văn bằng, chứng chỉ cho các ngành, nghề được phép đào tạo theo quy định của pháp luật.

Tiến hành các hoạt động sưu tầm, nghiên cứu sáng tác và biểu diễn múa nhằm giữ gìn và phát huy nghệ thuật múa truyền thống của các dân tộc Việt Nam, tiếp thu và phổ biến những tinh hoa Nghệ thuật múa của thế giới, góp phần nâng cao chất lượng đào tạo.

Tổ chức các hoạt động dịch vụ phù hợp với chức năng, nhiệm vụ được giao theo quy định của pháp luật.Hợp tác, liên kết với các cơ sở đào tạo, các tổ chức, cá nhân nghiên cứu khoa học trong nước và nước ngoài về lĩnh vực múa nhằm phát triển và nâng cao chất lượng đào tạo của Học viện theo quy định của pháp luật.

Cải tiến công tác quản lý, hoàn thiện tổ chức bộ máy của Học viện tinh gọn, hoạt động hiệu quả; thực hiện các nội dung cải cách hành chính theo chương trình, kế hoạch công tác của Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch.

Xác định vị trí việc làm, cơ cấu viên chức theo chức danh nghề nghiệp và số lượng người làm việc trình cấp có thẩm quyền phê duyệt; quản lý tổ chức bộ máy, nhân sự; thực hiện chế độ, chính sách đối với công chức, viên chức, người lao động và người học thuộc phạm vi quản lý của Học viện theo quy định của pháp luật và phân cấp quản lý của Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch.

Quản lý, sử dụng tài chính, tài sản được giao và các nguồn thu khác theo quy định của pháp luật.Thực hiện kiểm định và đảm bảo chất lượng đào tạo theo quy định của pháp luật.

Xây dựng trang tin điện tử (website) của Học viện, quản lý và cung cấp nguồn thông tin của Học viện, tham gia hệ thống thông tin chung của các trường đại học, các Bộ, ngành có liên quan.Thực hiện các nhiệm vụ khác theo Điều lệ trường Đại học và được Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch giao.